7个简单动作,快速赶走疲劳

【7个简单动作,快速赶走疲劳[酷]】生活中一些常见的疲劳,可以通过简单易行的小动作来缓解,中国康复医学会创伤康复委员会委员亓云龙教你几招:①眼睛酸痛:打个哈欠;②腰酸背痛:伸个懒腰;③犯困:揉中指;④肩颈紧张:绕手臂;⑤大脑疲劳:深呼吸;⑥双腿胀痛:平躺举腿;⑦胸闷:做扩胸运动。工作累了,让身体放松一下吧

7个简单动作,快速赶走疲劳
版权声明:itotii 发表于 2021年7月17日 上午2:16。
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