这个动作坚持不到6秒,说明你老了

生活方式 5个月前 itotii
2.6K 0 0

【这个动作坚持不到6秒,说明你老了】发表在《美国医学会杂志》子刊上的研究发现,平衡能力较差者,全因死亡风险及癌症、心血管病的远期死亡风险增加。教你一个自测动作:单腿闭眼站立,记录站立时间。女性维持>12秒,男性维持>13秒才正常,时间越长表示平衡力越好。如果坚持不了6秒,说明平衡力相当于70岁的人了。

这个动作坚持不到6秒,说明你老了
版权声明:itotii 发表于 2021年7月25日 下午5:00。
转载请注明:这个动作坚持不到6秒,说明你老了 | itotii导航

相关文章

暂无评论

您必须登录才能参与评论!
立即登录
暂无评论...