一天中喝咖啡有个“最佳时间”,看完后来一杯

【一天中喝咖啡有个“最佳时间”,看完后来一杯[来]】喝咖啡**在早餐及午餐后,美国神经科学家计算出每天喝咖啡的最佳时间是在上午9:30~11:30;咖啡与人体中的一种重要激素皮质醇发生相互作用的效应,在这段时间内达到最优状态。注意别空腹喝咖啡,也不要在晚餐后喝,更不要熬夜时喝咖啡,以免影响睡眠质量。

一天中喝咖啡有个“最佳时间”,看完后来一杯
版权声明:itotii 发表于 2021年8月3日 下午4:24。
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