低血糖时第一口应该吃什么?

生活方式 4个月前 itotii
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【#低血糖时第一口应该吃什么#?】一旦发生轻度低血糖,应立即进食15克碳水化合物。用于低血糖急救的食物,有个优先级:

白糖、糖块、糖水、蜂蜜、葡萄糖片最佳,这类食物吃进去后,很快被肠道吸收入血,能迅速缓解低血糖症状;

饼干、点心、馒头、含糖饮料(含白砂糖的)、粥次之;

含糖饮料(含果葡糖浆的)、牛奶、冰淇淋、巧克力等食物的升糖速度相对较低。

15克碳水化合物 ≈ 4~6颗糖果(迅速嚼碎服下),或1勺蜂蜜或白砂糖,或2~4块饼干,或100~200毫升含糖饮料(配料表中需含白砂糖)。

低血糖时第一口应该吃什么?
版权声明:itotii 发表于 2021年8月20日 下午5:18。
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