给家里的老人做个防跌倒排查

生活方式 3个月前 itotii
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【#给家里的老人做个防跌倒排查#】在我国,跌倒已成为65岁以上老年人因伤致死的首位原因,且年龄越大,因跌倒而伤亡的风险越高。调查显示,老年人的跌倒一半以上是在家中发生的。注意排查居家环境,就能减少不必要的损伤:

◍地板——尽量防滑,避免用地毯
木地板发生凸起,应及时修理或更换;
尽量将室内所有小地毯拿走,或使用双面胶带,防止小地毯滑动;
确保地毯平整,没有褶皱或边缘卷曲;
可使用防滑地板蜡。

◍浴室——加装扶手
卫生间的地面应防滑,并保持干燥;
许多老年人起身、坐下都比较困难,建议卫生间最好使用坐厕而不使用蹲厕;
浴室的墙壁上、浴缸旁、马桶旁安装扶手;
浴室内不建议放置玻璃制品或易碎品。

◍卧室——安装小夜灯
保证老人不用下床也能开关灯;
床头装有电话,抽屉里备个手电筒;
可在卧室墙角和走廊通往厕所的地方,放个小夜灯,方便起夜;
床铺高度适宜,便于上下床;
最好不用丝缎类等光滑材质的被单,可换成防滑的毛料或棉质寝具;
衣柜高度适宜,便于取物;
穿合脚的防滑鞋,避免穿尖头鞋。

◍客厅——尽量不设门槛
家有老人最好别设门槛;
如果家里带楼梯,最好加装防滑板;
可在过道处适当安装扶手,便于老人在室内活动;
过道上不要堆放杂物,避免有卷起来的藤蔓,或散落的电线。

◍厨房——避免地面湿滑
液体、油脂或食物洒在地板上,立刻清理;
餐具、厨具置于容易拿取的位置;
取高处物品时,避免站在椅子上;
可在墙壁上加装扶手。

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版权声明:itotii 发表于 2021年9月11日 上午12:23。
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