标签:健康

N9套全身各部位训练方法

【9套全身各部位训练方法[酷]】想重点锻炼哪里,点开看看就知道。跟着做,每一套都能帮你脱油减脂[来][来]需要的同学们马住了~ ​​​

N人平均每天要放14个屁,5种屁可能有健康隐患

【#人平均每天要放14个屁#,#5种屁可能有健康隐患#】人平均每天要放14个屁,每天排气量约为0.5~2升。99%的气体没有气味,放屁臭是因为肠道细菌生成硫化氢等含...

N营养专家推荐的10个拳头饮食法,转给你家掌勺的

【营养专家推荐的#10个拳头饮食法#,转给你家掌勺的[awsl]】均衡饮食的观念已经深入人心,但怎么做才算均衡呢?中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽...

N深色蔬菜有助护眼

【#深色蔬菜有助护眼#[并不简单]】西红柿、南瓜、菠菜、芥蓝、菜花、油菜、青椒等深色蔬菜,大多富含胡萝卜素,这类营养素在体内可以转化为护眼明星——维生素A...

N你适合哪种睡姿?不同睡姿各有利弊

【你适合哪种睡姿?#不同睡姿各有利弊#[思考]】一网友称由于睡觉时将手垫在头下,导致上肢桡神经卡压,呼吁大家#千万不要头压手上睡觉#。很多人睡醒后,会感...

疼痛可能是身体在求救,7种疼痛尤其凶险

【#疼痛可能是身体在求救#,7种疼痛尤其凶险】疼痛,每个人一生中总会不时经历的身体反应,它不光连累众多部位和器官,还会换着花样让身体饱受摧残。有些疼痛...

长期打游戏会变丑 还影响大脑结构

【#长期打游戏会变丑# 还影响大脑结构】有研究报告显示,长期沉迷网游的孩子,其大脑结构竟然跟患有阿尔兹海默症的老人大脑结构相像,#长期沉迷网络游戏改变...

适合中国人防三高的方法:多喝茶

【#适合中国人防三高的方法#:多喝茶】在肥胖、高血压、高血糖、血脂异常十分常见的今天,喝茶还有一个令人欣喜的功效:调节代谢。发表在《中华老年医学杂志...

吃出来的食管癌,吃饭时和家人相互提醒

【#吃出来的食管癌#,吃饭时和家人相互提醒】中国食管癌的高发与不良饮食习惯脱不了关系:爱吃烫食、主食偏硬、无辣不欢、狼吞虎咽、抽烟饮酒,都是食管癌的...

偶尔吃一顿大餐会胖吗?真人试验令人意外

【#偶尔吃一顿大餐会胖吗#?真人试验令人意外】发表在《美国生理学杂志:内分泌学与新陈代谢》上的一项研究显示,让8名健康的年轻男性,连续5天比平时多摄入...

O型血的4个健康优势,患病风险比其他人低

【#O型血的4个健康优势#,患病风险比其他人低】近年来,“O型血的健康优势”得到了不少科学研究的支持。①感染新冠风险低:《新英格兰医学杂志》2020年6月刊登的...

一组关键词教你吃对果蔬

【#一组关键词教你吃对果蔬#】“每逢佳节胖三斤”,无论是否出游,你的假期一定少不了美食相伴。大鱼大肉的同时,别忽略了果蔬的摄入。研究表明,类黄酮摄入量...

筷子成把洗易滋生细菌

【#筷子成把洗易滋生细菌#】由于经常使用、整把搓洗的过程会给筷子留下深深浅浅的伤痕,使筷子表面变得粗糙,容易残留、滋生微生物。其次,有的人清洗时选择...

为什么每次称体重,永远那么重?是你没称对

【为什么每次称体重,永远那么重?是你没称对】大多数人认为称体重是非常简单的,往体重称上一站就行了。这样称出来的体重受多种因素影响,并不准确。 称...

骨科专家:爬行治了腰可能伤了肩

【骨科专家:#爬行治了腰可能伤了肩#】#夫妻腰疼后模仿动物爬行锻炼# 爬行运动主要分两种:1.跪爬。以双手和两膝碰地,手膝更替先后爬行的方式。2.手脚爬。是...

坚持锻炼1周、1个月、1年后身体会有哪些变化?

【坚持锻炼1周、1个月、1年后身体会有哪些变化?】运动有助于健康的道理人人都动,但真正动起来的人却不多,有人没有时间锻炼,有人怕太累而逃避锻炼,世界卫...

懒人福音:每天快走3分钟,有助降低死亡率

【懒人福音:每天快走3分钟,有助降低死亡率[并不简单]】英国剑桥大学研究显示,无论之前是怎样的运动量,现在开始运动都与全因死亡率降低有关。研究人员分析...

重大发现? 日本医生推广《午后红茶的奶茶》可以及早发现“胰脏癌”!?

大家喜欢喝'午后红茶'系列的饮料吗? 有时候在课堂上或是办公室来一罐红茶或奶茶当作下午点心,真的是学生和社畜的小确幸! 不过最近日本有研究表示,午后...

科学解答:空腹到底不能吃什么?

【科学解答:空腹到底不能吃什么?】你有没有听说过空腹不能喝咖啡、空腹不能喝牛奶、空腹不能吃柿子?“空腹不能XX”言论吓得很多人这也不敢吃,那也不敢吃。...

女性自带健康优势!3个原因让她们比男性更长寿

【#女性自带健康优势#!3个原因让她们比男性更长寿】据国家卫健委2018年的统计数据显示,我国女性的平均寿命是77.37岁,而男性只有72.38岁,#女性平均比男性...
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